NUEVO LAREDO TAM.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado solidario a las personas con obesidad a quedarse en casa, extremar las medidas de higiene y en su auto cuidado ante la contingencia por Covid-19, a fin de evitar contagios o complicaciones por enfermedades respiratorias.
Así lo dio a conocer el doctor Alejandro Soto Villa, director del Hospital General de Zona 11 del instituto, quien añadió que este grupo de población debe extremar las medidas de prevención, debido a que su sistema inmunológico es vulnerable.
Destacó la importancia del lavado de manos frecuentemente con agua y jabón durante 40 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, después de limpiar la nariz, toser y estornudar, así como al llegar a casa.
“Usar desinfectante de manos que contenga 70 por ciento de alcohol, si éstas se ven sucias, lavarlas con agua y jabón, evitar contacto directo con personas que tienen síntomas de enfermedad respiratoria y no acudir a lugares cerrados con mucha gente.
Preció que ante la presencia de algún malestar, las personas no deben auto medicarse, al estornudar o toser deben cubrirse la nariz con el ángulo interno del brazo, evitar tocar la cara, ojos, nariz y boca con las manos sucias.
Desinfectar objetos y superficies de uso frecuente como mesas, escritorio, celular, lentes, entre otros, además de mantener una sana distancia de 1. 5 m entre las personas es una medida indispensable para evitar el contagio.
Subrayó la importancia de quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios leves, y acudir a atención médica si presentan dificultad para respirar, falta de aire, opresión o dolor en el pecho, vómito o diarrea persistentes.
Recomendó que para que las personas con obesidad conserven su salud, deben modificar su estilo de vida y realizar una alimentación saludable y actividad física mínimo 30 minutos diarios cinco días a la semana, con calentamiento previo y enfriamiento.
