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¿Qué hacer si le pusiste demasiada sal a la comida?

El exceso de sal en nuestros alimentos podría tener efectos nocivos en tu salud como enfermedades en los riñones, presión sanguínea alta, retención de fluidos y osteoporosis, de acuerdo con la Fundación Nacional del Corazón.

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Alimentos que ayudan a disminuir el colesterol

Los altos niveles de colesterol malo en la sangre (LDL) contribuye a la acumulación de grasa en las arterias. Al volverse más estrechas, aumenta el riesgo de sufrir ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares o enfermedad arterial periférica.

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