Anímate a pedalear
El ciclismo es de los deportes más amigables, permite controlar el peso para evitar obesidad.
Conviven las familias en el Parque Viveros
Se pudo apreciar a otros usando sus bicicletas, transitando a lo largo y ancho de parque, ejercitandose un poco, después de encierro que se vive día a día.
Psicóloga recomienda reducir uso de los celulares y tabletas
También ver menos televisión y hacer ejercicio antes de dormir.
Sólo 42% se ejercita… y la mitad mal
En el documento "Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud", la OMS menciona que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante en todo el mundo.
Si no haces tanto ejercicio, eres más inteligente: Estudio
Lo recomendable es hacer un poco de ejercicio mental y físico, todo con un equilibrio
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