Es vital establecer rutinas, darle al cuerpo un orden: si sabemos que nos va a dar ansiedad, debemos levantarnos temprano, desayunar bien y evitar información que alimente nuestra ansiedad o depresión
Se proyecta que el primer ciclo de la epidemia se extendería hasta agotar cerca del 95 por ciento de los casos esperados, el 25 de junio, con una continuidad de la epidemia con transmisión baja que se extiende por varias semanas más.
Con una semana para adaptarse, entre 20 y 15 por ciento de los profesores de la universidad tuvieron que capacitarse y trasladar su curso para ser impartido en línea