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“Depresión blanca”: el estado de ánimo que pueden desarrollar los abuelitos en Navidad

No permitas que los adultos mayores se sientan tristes. Este estado de ánimo podría derivar en una depresión severa de no ser tratada a tiempo

Para poder combatir este tipo de padecimientos, los familiares o amigos deben poner atención a las pláticas de las personas mayores. / [Agencias]
Agencias

CIUDAD DE MÉXICO.- Según Belmont Village, en esta temporada navideña el estado de ánimo de los padres y los abuelos puede cambiar de manera drástica, y presentar signos inusuales de fatiga, nostalgia o desinterés en las actividades propias de la temporada.

Los especialistas de la firma estadounidense en residencias de retiro explicaron que dicho estado de ánimo peculiar se denomina “depresión blanca” o “blues navideño”, que si no es tratado oportunamente puede convertirse en un episodio de depresión.

Entre los síntomas que presentan quienes lo padecen, se encuentra la nostalgia, melancolía, falta de apetito, alteraciones del sueño y ansiedad en grado leve. Si estos síntomas permanecen por dos o más semanas, entonces existe un episodio depresivo.

Para poder combatir este tipo de padecimientos, los familiares o amigos deben poner atención a las pláticas de las personas mayores con interés, motivarlos a salir de casa, ir de visita a casa de algún familiar o amigo de confianza.

¿Qué hacer?

  1. Pedirles consejo para los preparativos de las fiestas o eventos, involucrarlos en las actividades, por ejemplo que ayuden a seleccionar regalos o a envolverlos, darles un papel importante en la celebración, que ellos den el mensaje central, que hagan el brindis principal.
  2. Sugerirles también que descansen antes de las fiestas para que no estén agotados y puedan convivir más tiempo, incluir en la música sus piezas favoritas, que haya algún platillo que les guste mucho a ellos y anunciar que se hizo en su honor.
  3. Darles el lugar más importante de la mesa o reunión, y hacerles un reconocimiento público y resaltar lo importante que son para toda la familia.

Belmont Village refiere que la Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores considera como tales a quienes cuenten con 60 años o más de edad y, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), más de 10 por ciento de la población total del país pertenece a este grupo.

Fuente: SDP

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