NUEVO LAREDO, TAM. –Los calambres que se presentan generalmente en extremidades inferiores, pueden constituir alerta de un control inadecuado de enfermedades crónico degenerativas, aseguró Edith Morales Pacheco, enfermera especialista en medicina familiar.
Explicó que a este síntoma se le debe prestar atención si se manifiesta en más de dos ocasiones por semana.
“La presencia de estos calambres controlables y de duración breve, puede ser factor de padecimientos graves, pese a que se deban principalmente por la alteración de electrolitos como sodio, calcio y potasio”, señaló.
Comentó que las principales enfermedades que se detectan con los calambres son diabetes mellitus y tiroides, entre otras.
“En caso de percibir estas enfermedades, es importante que los pacientes se revisen periódicamente y se realicen pruebas de laboratorio para detectar alguna enfermedad”, manifestó.
Indicó que los calambres son aquellas contracciones enérgicas e involuntarias con duración de entre 30 segundos y un minuto, o en ocasiones más; se presentan en ocho de cada diez personas afectando cualquier grupo muscular, aunque son más comunes en piernas, brazos y abdomen.
Morales Pacheco recomendó a quienes sufren de calambres persistentes por más de cinco días, consumir mayor cantidad de plátano, guayaba, naranja y toronja, aumentar la ingesta de fibra y agua, así como reducir la de grasas.
