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La contingencia sigue, ¿cómo cuidarnos?

Es vital establecer rutinas, darle al cuerpo un orden: si sabemos que nos va a dar ansiedad, debemos levantarnos temprano, desayunar bien y evitar información que alimente nuestra ansiedad o depresión

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Los beneficios del jugo de apio

La verdura contiene vitaminas A, K y C, las cuales, según datos del sitio en inglés Healthline, están acompañadas de ácido fólico, sodio, agua y minerales como el potasio, hierro y magnesio.

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